Kira-kira, pernah terpikirkan jenis olahraga yang tidak hanya menyehatkan tapi juga efektif buat diet? Atau, Anda sudah pernah mencoba pilates? Ya! Olahraga satu ini punya banyak manfaat pilates untuk tubuh, termasuk untuk kesehatan menyeluruh hingga bisa untuk diet.  Nah, pilates…